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【關愛身體】腸胃不好,經常便秘,有什么辦法調理?

   日期:2022-12-06     來源:企多網    瀏覽:17    評論:0    
核心提示:胃腸功能不好,經常便秘,在處理上注意幾個方面:第一、可以通過多喝水、多運動等方法,促進胃腸道的蠕動,促進大便排出。第二、
      胃腸功能不好,經常便秘,在處理上注意幾個方面:

第一、可以通過多喝水、多運動等方法,促進胃腸道的蠕動,促進大便排出。

第二、在平時生活中,要食用易于消化的食物,禁酸辣、過于油膩的食物,多吃蔬菜、水果,特別是含纖維素的蔬菜;禁煙禁酒。

第三、可以口服乳酸菌素片或者是雙歧桿菌等,調節腸道菌群。

第四、如果效果欠佳,可以用乳果糖軟化大便,促進大便排出或者是用開塞露納肛潤滑腸道使大便排出。-健康之路
          提示:本內容僅作參考,不能代替面診,如有不適請盡快線下就醫
     

 
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