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【有關運動】運動后出汗多,是怎么回事?

   日期:2022-12-11     來源:企多網    瀏覽:15    評論:0    
核心提示:運動后出汗多可能與低血糖、體型差異等原因有關。1、低血糖:如果在運動后出現低血糖,患者可能會出現無力、心慌、多汗等異常癥
 運動后出汗多可能與低血糖、體型差異等原因有關。

1、低血糖:如果在運動后出現低血糖,患者可能會出現無力、心慌、多汗等異常癥狀,嚴重者可能出現意識模糊、四肢癱瘓等癥狀。癥狀較輕微的患者,需要立即補充高糖的食物進行緩解。如果癥狀比較嚴重的,需要及時就醫,遵醫囑靜滴葡萄糖進行治療。

2、體型差異:本身比較肥胖的,由于自身脂肪中的含水量較少,肥胖者的體液相對比瘦子少。運動的時候,肥胖者由于耐受水分丟失的能力較差,所以出汗會比較多。

 運動后出汗多,要注意補充水分,循序漸進的補充。另外,運動后不要立即洗澡,需要休息一段時間后再進行。-百度健康
                      
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