可以的請放心食用。陽了可以吃牛羊肉的，新冠期間可以吃牛羊肉的。但是需要煮熟，牛肉的蛋白質(zhì)比較高，但脂肪和膽固醇的含量卻比豬肉更少，它可以補(bǔ)充貧血，修復(fù)組織，促進(jìn)傷口愈合，同時(shí)它所含的氨基酸比豬肉更接近人體能夠提高機(jī)體的抗病能力，而且它還含有足夠的維生素b6，可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成但吃牛肉盡量不要一次性吃太多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，食用牛肉不宜反復(fù)加熱，內(nèi)熱者不宜食用，不宜食用熏、烤、腌制的牛肉，有皮膚病、肝病、腎病的人不宜用
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