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陽了還能吃羊肉嗎?專家:咳嗽、發(fā)燒不建議吃

   日期:2023-01-07     來源:企多網(wǎng)    瀏覽:21    評論:0    
核心提示:冬天進食羊肉是我們中國人傳統(tǒng)的飲食習俗,吃羊肉、喝羊肉湯不但能溫暖身體、抵御嚴寒,還可以強筋壯骨、補陽祛病,對老百姓來說
        冬天進食羊肉是我們中國人傳統(tǒng)的飲食習俗,吃羊肉、喝羊肉湯不但能溫暖身體、抵御嚴寒,還可以強筋壯骨、補陽祛病,對老百姓來說,冬季食補御寒主要食材就是羊肉。
     今年冬天由于新冠肆虐,很多人都不幸中招。很多人想吃羊肉又害怕影響病情,陽性患者是否適合喝羊肉湯,專家表示還得看個體差異。  

一、如有咳嗽、發(fā)燒、腹瀉不建議吃羊肉
羊肉性溫熱,是助陽之物。如果有內(nèi)熱,食用羊肉會加重內(nèi)熱,繼而影響病情轉(zhuǎn)歸。如果陽性患者體內(nèi)有熱,有咳嗽、咳痰、流涕、咽痛、發(fā)燒、腹瀉等癥狀,此時吃溫熱羊肉可能就會加重病情,遷延難愈。總之在疾病發(fā)展期進食羊肉不是較好的選擇。
     新冠感染期間除了清淡飲食,也需要補充蛋白質(zhì),以扶正祛邪。可以選擇雞、鴨、魚、排骨或植物蛋白,避免加入太多蔥、姜、蒜等刺激性食材。加些白蘿卜、冬瓜、藕、山藥、蘑菇等一起烹調(diào)更好。
二、發(fā)病期沒有食欲,也要加強營養(yǎng),可以喝牛奶
對于陽性患者來說發(fā)病初期沒有食欲,這時候可以吃點流食,比如粥、面條、清湯。
  如果食欲不好又需要補充營養(yǎng),可以喝點牛奶或者吃點雞蛋、奶制品,促進腸道吸收。牛奶、瘦肉、蛋類等食品的蛋白質(zhì)含量比較高。
    防治新冠肺炎飲食指南中指出,食欲較差進食不足者、老年人及慢性病患者,建議增加商業(yè)化腸內(nèi)營養(yǎng)劑,每日額外補充至少500大卡以上。”

 三、“陽過”的人食欲尚可,沒有咳嗽等癥狀,可以少量吃 

對于陽“過”群體而言,身體已經(jīng)處于康復階段,此時最需要的是盡快恢復耗損的正氣,提升免疫力,更好地排出病毒。所以如果食欲較好,適量吃些羊肉湯進補,是有好處的。不過不宜過度進補,否則可能還會適得其反。總之,“陽”了的人如果要吃羊肉最好不要過于油膩辛辣,以免助濕生熱,加重呼吸道癥狀,或胃腸負擔,不利于病情恢復。清淡煲湯更適合患病人群。如果您對羊肉過敏,則不建議吃。 

 
                                                             【復禾健康】
 
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